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■目を覚ます朝のアクション
朝起きてすぐに歯磨きをする、しないは人それぞれですが、歯磨きは必ずするように心がけましょう。 なぜならば、歯磨きは気分の切り替えのパワーがあるからです。 また、歯磨き中に水道の水を出しっぱなしにするのはNG。

もったいないだけでなく、水の陰の作用で怒りっぽくなります。 女性の中には朝シャワーを浴びる方もいますね。入浴剤やシャンプーなどは、 香りのよいものが人間関係アップにつながります。 窓のないバスルームや洗面所なら、ラベンダー色のタオルが吉。

■朝ご飯はしっかり食べる。
「時間がない」「朝からそんなに食べられない」などと言って、コーヒーだけですませたり、 何も食べないとう方が多いのでは？栄養をきちんと取らなくては、運も幸せも逃げてしまいます。 時間がないなら、たとえばシリアルだけでもいいので食べてください。

シリアルの歯触りとサクサク感が仕事運をアップします。 栄養バランスのよいクッキーやダイエット食品、牛乳、ハーブティーは恋の運気を高めるでしょう。